Manfaat Senam Untuk Kebugaran Tubuh dan Kesehatan Mental pada Siswa MIS Parmiyatu Wasaadah
(1) * Nadin Azzura Sidabutar Mail (Universitas Islam Negeri Sumatera Utara, Indonesia)
(2) Nadila Adha Lubis Mail (Universitas Islam Negeri Sumatera Utara, Indonesia)
(3) Dini Maulidia Putri Lubis Mail (Universitas Islam Negeri Sumatera Utara, Indonesia)
(4) Suyono Suyono Mail (Universitas Islam Negeri Sumatera Utara, Indonesia)
*corresponding author

Abstract


Penelitian ini mengeksplorasi dampak senam terhadap kebugaran fisik dan kesehatan mental anak-anak di MIS Parmiyatu Wasaadah. Menggunakan desain eksperimen dengan kelompok kontrol, siswa dibagi menjadi kelompok intervensi yang mengikuti program senam selama tiga minggu dan kelompok kontrol yang menjalani aktivitas fisik biasa. Data kebugaran fisik diukur melalui tes shuttle run, sit-up, push-up, dan sit and reach, sedangkan kesehatan mental dievaluasi menggunakan kuesioner Strengths and Difficulties Questionnaire (SDQ). Hasil menunjukkan peningkatan signifikan dalam kebugaran fisik dan penurunan masalah emosional pada kelompok intervensi. Temuan ini mendukung integrasi senam dalam kurikulum pendidikan jasmani untuk meningkatkan kesehatan holistik siswa.


Keywords


Senam, Kebugaran, Kesehatan Mental, Anak-anak

   

DOI

https://doi.org/10.57235/hemat.v2i1.5151 		      

Article metrics

10.57235/hemat.v2i1.5151 Abstract views : 135 | PDF views : 251

   

Cite

How to cite item
   

Full Text

Download

References


Aka, B. A. (2009). Cerdas dan bugar dengan senam lantai. Grasindo.

Azmi, M., Illahi, M. R., & Ramadhani, R. S. (2024). Menggali Hikmah Olahraga dalam Kehidupan Beragama Islam. Islamic Education, 3(2), 304–315.

Candra, O., Pranoto, N. W., Ropitasari, R., Cahyono, D., Sukmawati, E., & Cs, A. (2023). Peran pendidikan jasmani dalam pengembangan motorik kasar pada anak usia dini. Jurnal Obsesi: Jurnal Pendidikan Anak Usia Dini, 7, 2538–2546.

Iriani, S. Z. A., & Salman, S. (2024). Menggali Potensi Senam dan Ritmik dalam Pengembangan Keterampilan Motorik. Pubmedia Jurnal Pendidikan Olahraga, 1(4), 10.

Melia Riski, K. (2022). Pelaksanaan Kegiatan Senam Dalam Mengembangkan Fisik Anak Di Taman Kanak-kanak Pertiwi I Kota Padang. In Anak Usia Raudhatul Atfhal) (Vol. 3, Issue 2).

Mulyana, A., Adriawan, A. N. A., Safitri, A., Dwitami, D., Melisa, D. C., Hanapiah, F. N., Khotimah, H. H., & Mansyur, L. S. A. S. (2024). Efektivitas Gerakan Senam Dasar dalam Meningkatkan Konsentrasi Belajar Anak. Indo-MathEdu Intellectuals Journal, 5(3), 3078–3085.

Mulyana, A., Sunengsih, D., Alfiani, D., Khotimah, H., Erina, S. O., Aprillia, S., & Novianingsih, S. R. D. (2024). Implementasi Kegiatan Fisik Pada Kegiatan Senam Untuk Menstimulasi Perkembangan Fisik Pada Anak Sekolah Dasar. Bhinneka: Jurnal Bintang Pendidikan Dan Bahasa, 2(3), 212–222.

Safitri, K. N., Irdhillah, S., Deskia, M., Naufaldy, M. F., Rahayu, R., Kusumawicitra, N., Triwanvi, S., & Mulyana, A. (2024). Pembelajaran Penjasorkes Di Sekolah Dasar: Manfaat Olahraga Untuk Kesehatan Tubuh. Sinar Dunia: Jurnal Riset Sosial Humaniora Dan Ilmu Pendidikan, 3(2), 44–56.

Suriani, I., Syahira, S., Darmawan, S., Suryanti, A. F., & Iyai, R. (2024a). Pelatihan Senam Sehat Bagi Anak-Anak di Kampung Manggupi. JURNAL CEMERLANG: Pengabdian Pada Masyarakat, 6(2), 329–336.

Zulfah, A. N., Rohmah, N., & Mufaroah, M. (2024). Peran Senam Dalam Meningkatkan Kemampuan Motorik Kasar Anak Usia Dini Di Kb Nurul Islam. Sindoro: Cendikia Pendidikan, 7(4), 11–20.


Refbacks

  • There are currently no refbacks.


Copyright (c) 2025 Nadin Azzura Sidabutar, Nadila Adha Lubis, Dini Maulidia Putri Lubis, Suyono Suyono

Creative Commons License
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International License.